Der VISION RUN macht‘s möglich! Jetzt zum Sonderpreis zum Lauftechnik-Vortrag „Laufen - gesünder, wirksamer, schöner, schneller“ von Peter Wundsam am 5.09.2018 ab 18:00 Uhr anmelden!
Laufen kann jeder, oder?
Stimmt nicht ganz. 9 von 10 Läufern aller Leistungsklassen haben sehr viel ungenütztes Potential im Bereich Lauftechnik. Ein Großteil der Läufer, sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer sind mit groben Fehlern unterwegs. Das verursacht einerseits enorme Fehlbelastungen im Körper, andererseits geht viel Kraft sinnlos verloren. Die „richtige“ Lauftechnik ist ein wesentliches Thema für jeden Läufer, egal ob Fitnessläufer oder „Profi“.
Was man mit einfachen Kniffen machen kann, um schneller zu werden und wie man langfristig gesünder und effektiver läuft, verrät Euch Lauftechnik-Experte Peter Wundsam vor Ort.
100 Minuten mit Peter Wundsam die Dein Läuferleben verändern werden. Peter vermittelt dir das Wer, Was, Warum und - vor allem - das WIE einer effizienten Lauftechnik Veränderung.
Ein erster Schritt ist, sich bewusst zu machen, was für ein großartiges Potential in der Verbesserung der Technik liegt. Übersichtlich zusammengefasst werden diverse Fehler und passende Lösungen präsentiert. Unabhängig von wilden Philosophien, nach einfachen biomechanischen Prinzipien.
Manche Tipps können sofort umgesetzt werden, manches ist langfristig über Trainingsmaßnahmen zu entwickeln.
Individuell oder im Team
Der Vortrag ist sowohl einzeln als auch als Team oder Firmengruppe buchbar.
Der VISION RUNner bzw WALKer Spezialpreis ist Einzeln 14,-, für 3er Teams 12,- pro Person , für größere Gruppen bitte anfragen.
Ab ca. 15 Teilnehmer kann ein eigener Termin in ihrem Unternehmen arrangiert werden.
Die Teilnahme am Vortrag ist begrenzt. Melde dich rechtzeitig unter <link>peter@wundsam.org an!
Weiterführend kann wieder der Lauftechnik Praxis Check (Termine anfragen zB 30.8., 5.9., usw.) sowie der praktische Kurs (ab 20. Sept) gebucht werden.
Details siehe <link http: www.laufftechnik.at _blank>www.lauftechnik.at
Wann: 05.09.2018, 18.00 Uhr
Wo: Sportzentrum Niederösterreich, 3100 St. Pölten
Dauer: ca. 100 Min.
Kosten: €20,-
